Letter #12 | Vượt Qua Biến Cố Gia Đình

Đi qua biến cố, chúng ta sẽ phải mang thêm những vết sẹo nhức nhối. Song, ta cũng sẽ trưởng thành để đón tương lai vẹn tròn hơn, để giúp đỡ gia đình nhiều hơn.

Xin chào bạn thân mến,

Dịp trước tôi nhận được một tâm sự của bạn đọc, chia sẻ về biến cố xảy đến với gia đình và bạn ấy. Bạn viết rằng

Gia đình tôi vừa trải qua biến cố, tài sản không còn, tình thân cũng rạn nứt. Tôi cứ ám ảnh cái cảm giác lạnh lẽo ngày mình biết chuyện xảy ra… và cả những ngày giải quyết hậu quả sau đó. Cuộc sống mới đã tiếp diễn được nửa năm, khác với các thành viên trong gia đình có vẻ đã ổn, tôi như người duy nhất còn mắc kẹt lại trong biến cố ấy. Thực ra, bề ngoài, mọi thứ vẫn diễn ra bình thường, chỉ lòng tôi biết rõ, có một khoảng trống về ngày hôm ấy, không hề nguôi ngoai. Tôi không biết phải làm sao để vượt qua, và sống một cách… “VÔ TƯ” (?) như cách mọi người kì vọng ở mình.

Bạn thân mến,

Tôi đã xin sự đồng ý của chủ nhân lá thư này để thực hiện tập podcast hôm nay. Tôi hi vọng bằng câu chữ chưa trọn vẹn của mình, tôi có thể gửi sự cảm thông và đồng hành với người bạn ở phía trên, và tất cả những người đã từng trải qua biến cố trong cuộc sống, đặc biệt là trong gia đình, khiến ta cảm thấy mất mát, tủi thân, và đau khổ.

Tôi nghĩ, biến cố thì lúc nào cũng đáng sợ cả, nhưng biến cố gia đình càng khiến ta thấy suy sụp hơn. Bởi, dù gia đình mang lại cho cậu cảm xúc như thế nào, thì nơi ấy vẫn như một chỗ dựa tinh thần, dường như, là vững chãi nhất. Khi biến cố xảy đến, “toà thành” che chắn ta bị sụp đổ. Theo quán tính, ta cũng trở nên lao đao và cảm thấy cô độc. Giờ đây, ta sẽ phải tự đứng trên đôi chân của mình, sẽ phải tự đưa ra những quyết định vì bản thân.

Đầu tiên, xin hãy để tôi gửi đến cậu một cái ôm thật chặt.

Thật tâm đối diện với cảm xúc

Mong cậu có thể thật tâm đối diện với cảm xúc của mình.

Hãy cứ khóc trong một ngày, hay cứ khóc đôi lần khi nào cậu muốn. Biến cố gia đình, có lẽ, là một trong những mất mát lớn nhất, mà cuộc đời thử thách chúng ta. Vậy nên, khi phải đối diện với nỗi đau và những tổn thất, nếu có yếu đuối, hay khóc thì cũng là điều tự nhiên thôi. Đừng kìm nén cảm xúc chân thật ấy. Hãy cứ thật tâm đối diện khi chúng đến. Bởi rằng, đối diện sẽ luôn là cách hiệu quả để chăm sóc cảm xúc của cậu, giúp “đứa trẻ” đang sợ hãi trong cậu được xoa dịu hơn phần nào.

Sống tiếp một cách không trốn tránh

Rồi đây, khi mọi thứ dần qua đi, ta hãy sống tiếp một cách không trốn tránh.

Biến cố, bản chất là một sự kiện. Nó xảy đến và qua đi, nhưng hậu quả ảnh hưởng thì sẽ còn ở lại mãi mãi, đặc biệt là hậu quả để lại trong tinh thần chúng ta. Thu xếp hậu quả đó để trở lại cuộc đời bình thường sẽ cần rất nhiều thời gian… Thậm chí, sẽ chẳng bao giờ trở lại như trước, mà chỉ là thích nghi để xây đắp lên cuộc sống mới. Nhưng nghĩ thế nào đi nữa, thì ngày hôm nay ta vẫn sẽ phải tiếp tục hành trình!

Hãy làm việc cậu đang làm, nghĩ về những điều cần cậu, về tương lai với những hi vọng mới… Cậu có thể tận hưởng những niềm vui nho nhỏ ở xung quanh, dù trong lòng rất đau khổ. Tôi biết rằng, làm như vậy giống như thể ta đang sống với nhiều bộ mặt. Nhưng không phải đâu, đó là nỗ lực tuyệt vời để sống tốt. Điều đó không có gì để chê trách cả. Và mọi thứ tiếp diễn một cách bình thường đến mức hiển nhiên lại chính là lời nhắn cuộc sống gửi đến cậu, giúp cậu cảm thấy rằng, tất cả rồi sẽ ổn.

Ưu tiên bản thân hơn hết thảy

Thời gian dần trôi, cậu sẽ nhận ra một điều rằng: “Cậu phải ưu tiên cho bản thân hơn hết thảy”. Bởi vì, trong cuộc sống, việc của mình thì vẫn phải tự mình gánh vác. Những người xung quanh muốn giúp cũng chỉ là một phần mà thôi. Chúng ta cần mạnh mẽ và vững lòng, và cũng chỉ có như vậy mới bớt đi gánh nặng cho gia đình sau khi biến cố xảy ra. Mong cậu tin tưởng, tôi không có ý bảo cậu chỉ chăm chăm đến bản thân mình và bỏ mặc người khác. Tôi chỉ muốn cầu chúc cậu sẽ sống thật tốt…

Cậu biết đấy, đi qua biến cố, chúng ta sẽ phải mang thêm những vết sẹo nhức nhối. Song, ta cũng sẽ trưởng thành để đón tương lai vẹn tròn hơn, để giúp đỡ gia đình nhiều hơn. Vì điều đó, hãy chăm sóc bản thân. Hãy đối xử tốt với chính mình. Đừng để hậu quả của biến cố gia đình khiến cậu sợ hãi nhé, bạn thân mến!

Hôm nay tôi chúc rằng, chúng ta, trước biến cố, sẽ mạnh mẽ hơn chứ không phải là yếu đuối đi.

Thương gửi cậu,

từ Thu.