Letter #05 | Lấp Đầy Nỗi Cô Đơn

Chắc chắn là ta có thể làm nhiều thứ một mình. Nhưng ta cũng bắt đầu cô đơn khi không có ai đó cùng chia sẻ chặng đường trưởng thành đặc biệt và duy nhất này.

Xin chào bạn thân mến,

Cậu thường làm gì khi cảm thấy cô đơn?

Trong bộ phim “Little Women”, Jo từng nói với mẹ về nỗi cô đơn của cô ấy như thế này…

“Con cần được yêu. Con muốn được yêu”.

“Phụ nữ có suy nghĩ riêng, có tâm hồn, cũng như lòng vị tha. Họ có khát vọng, có tài năng, cũng như sắc đẹp. Con đã quá mệt mỏi khi người ta cứ nói rằng, tình yêu là thứ duy nhất mà phụ nữ phù hợp. Nhưng con quá cô đơn”.

Khi ấy, tôi vốn chưa hiểu “Cô Đơn” là gì. Bởi vì với tôi, khía cạnh cảm xúc mang tên “Cô Đơn” là chuyện rất đỗi bình thường. Tôi có thể quen với những hoạt động một mình. Ngay cả khi thấy lạc lõng giữa đám đông, tôi cũng không coi đó là vấn đề gì lớn. Nhưng gần đây, trong quá trình làm CHUNG, tôi chợt nhận ra, mình cũng cảm nhận được sự cô đơn. Ấy là khoảnh khắc khi tôi đạt bước tiến mới với CHUNG, tôi chẳng biết chia sẻ niềm vui cùng ai.

Bạn thân mến,

Chúng ta có thể đi cà phê, xem phim một mình. Không cần nghĩ giờ giấc, không cần tìm địa điểm, chỉ cần hứng lên là dắt xe đi luôn. Nhưng, cô đơn không đến lúc chúng ta đang uống cà phê hay xem phim; mà nó đến vào lúc chúng ta thấy cà phê ngon, hay bộ phim hay, lại không biết chia sẻ với ai.

Chúng ta có thể thích việc đi siêu thị một mình, vì được lang thang trong đó bao lâu tuỳ ý. Nhưng cô đơn không đến khi ta đứng trong đám đông ồn ào, nó đến khi ta có rất nhiều lựa chọn nhưng chẳng biết hỏi ý kiến ai; Và khi về tới nhà, lại một mình lặng lẽ khuân đống đồ nặng trĩu.

Chúng ta có thể tự thưởng một món đồ xinh xắn như một cách ăn mừng thành tựu mới trong công việc. Nhưng khi niềm vui sắp qua đi, ta lại cảm thấy cô đơn vì ta muốn có người nhớ dấu mốc đặc biệt này cùng mình.

Chúng ta có thể đi du lịch một mình, nhưng ta thấy cô đơn vào giây phút về tới nhà sau chuyến du lịch dài, căn phòng tối om và tĩnh mịch.

Chắc chắn là ta có thể làm nhiều thứ một mình. Nhưng ta cũng bắt đầu cô đơn khi không có ai đó cùng chia sẻ chặng đường trưởng thành đặc biệt và duy nhất này.

À, nhưng ở đây, tôi cũng muốn phân biệt giữa “Cô đơn” và “Ở một mình”. Đây là hai khái niệm không giống nhau. Đối với tôi, “Cô đơn” là một cảm giác, còn “Ở một mình” là lựa chọn khi ta cần nghỉ ngơi để tìm lại cân bằng, hoặc ta muốn tự trò chuyện để thấu hiểu bản thân. Cả hai điều đều là một phần quan trọng trong mỗi chúng ta

Bạn thân mến,

Đôi khi, tôi cũng tự hỏi mình xem Cô đơn đến từ đâu? Sao ta lại thấy cô đơn?.

Câu trả lời có lẽ là vì lòng ta không bình yên… Sâu thẳm trái tim ta đang khao khát được chia sẻ; Cơ thể ta quá mệt mỏi trong cuộc chạy đua của xã hội; Và lý trí ta đang ép bản thân phải theo đuổi kì vọng lớn lao, khiến ưu phiền ngày một chất chứa….

Vào thời điểm cảm xúc rơi xuống chạm đáy, ta chỉ muốn được ai đó ôm lấy vỗ về, được lắng nghe những lời càm ràm bộc phát, và được nghe 3 từ - “Không sao đâu”. Chỉ cần có vậy.

Làm gì để lấp đầy nỗi cô đơn?

Tôi nhớ, Jo đã tự mình vượt qua nỗi cô đơn, để chạm tới ngưỡng tự do của riêng cô ấy. Hành trình theo đuổi ước mơ // giúp sự cô đơn trong lòng Jo được khoả lấp… Vậy còn chúng ta thì sao? Chúng ta cũng sẽ lấp đầy được sự cô đơn trong lòng mình như thế nào?

Bạn thân mến, Điều đầu tiên tôi nghĩ đến chính là ĐỐI DIỆN VỚI CẢM Xúc này

Trước khi vượt qua được nỗi cô đơn, chúng ta cần chấp nhận sự tồn-tại của nó đã. Ta cần hiểu rằng, đây là một cảm giác rất đỗi hiển nhiên trong đời. Sự cô đơn này hoàn toàn không liên quan đến vẻ ngoài xấu hay đẹp, tài năng giỏi hay kém. Đơn giản… là cô đơn mà thôi. Ta hãy cứ rộng lòng đón nhận nó nguyên vẹn như nó vốn thế và chỉ thế mà thôi. Đừng trách cứ bản thân cho nỗi cô đơn ở thời điểm hiện tại này. Bây giờ, ta chưa gặp được điều gì hoặc ai đó giúp mình khoả lấp nỗi cô đơn, không có nghĩa là tương lai cũng sẽ thế.

Luôn ưu tiên chăm sóc bản thân

Chăm sóc bản thân chưa bao giờ là chuyện dư thừa, dù chúng ta dặn dò nhau bao nhiêu lần đi nữa. Tuy nhiên, càng là khi ta thấy cô đơn, việc chăm sóc bản thân càng cần nỗ lực nhiều hơn.

Bởi vì cảm giác cô đơn như một lời nhắc nhở. Nhắc chúng ta hãy tự yêu thương lấy mình, trước khi chờ đợi ai đó xuất hiện. Nếu mãi không hiểu bản thân mình cần gì, thì ta cũng mãi chẳng bao giờ lấp đầy được sự cô đơn.

Tìm một sở thích mới

Sau khi Jo ném đi lá thư viết cho Laurie, cô ấy trở về nhà và ngay lập tức ngồi vào bàn bắt đầu viết một cuốn truyện mới. Tôi nghĩ, chúng ta cũng có thể theo đuổi một sở thích nào đó để làm cho bản thân bận rộn và vui vẻ. Khoảng thời gian tập trung hoàn toàn vào một sở thích vui vẻ nào đó cũng sẽ giúp khoả lấp nỗi cô đơn.

Là một người cô đơn hạnh phúc

Tôi hi vọng, chúng ta sẽ trở thành những người cô đơn hạnh phúc, bằng cách yêu thương và trân trọng chính mình. Mong cậu sẽ luôn có những lựa chọn đúng đắn, vì cậu muốn và vì cậu sẵn sàng, chứ không phải vì cảm giác cô đơn hay suy nghĩ vội vàng nào đó.

Ngày hôm nay, tôi chúc cậu hạnh phúc.

Thương gửi cậu,

Từ Thu.